دنیای فناوری | Tiny Tech

یک پزشک مرکز بهداشت گفت: گرمازدگی زمانی که جدی گرفته نشود، می تواند فرد را وارد یک شوک خفیف کرده و سپس این حالت تشدید پیدا کرده و درنهایت فرد به کما می رود، یا فوت می کند.

دکتر مجید محمدیان در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، در خصوص گرما زدگی در فصل تابستان عنوان کرد: به طورکلی در این رابطه، دو نوع افزایش دما وجود دارد، یک مورد از این افزایش دما مربوط به افزایش دمای محیط شده و دیگری مربوط به دمای مرکزی است.

وی افزود: دمای مرکزی همان دمای داخلی بدن است که براساس یکسری رخدادها، افزایش پیدا می کند، اما دمای محیطی، دمای خارجی و محیط اطراف ما را شامل می شود.

بدن شما مانند رادیاتور عمل می کند

این پزشک مرکز بهداشت، گفت: معمولا دو علت عمده موجب بالا رفتن دمای داخلی بدن می شود، اول عفونت های داخلی بدن و دیگری زمانی که رطوبت و دمای محیط فرد، آنقدر افزایش پیدا کند که بدن شخص قادر به تعریق(عرق کردن) نباشد، این اتفاق معمولا در مناطقی که دریا وجود دارد، بیشتر رخ می دهد. پوشیدن صندل مردانه میتواند به خنک نگه داشتن پاها کمک کنید

محمدیان با بیان اینکه بدن انسان همچون رادیاتور عمل می کند،‌ ادامه داد: وقتی که دمای محیط و به تبع آن دمای داخلی بدن بالا می رود،‌ سیستم بدن با تعریق(عرق کردن) دمای بدن را پایین آورده و تنظیم می کند.

وی بیان کرد: دمای بدن هر فرد در حالت طبیعی 37 درجه سانتی گراد است، 1 درجه کمتر یا بیشتر از این مقدار، دمای بدن را از حالت نرمال و طبیعی خارج می کند، به طور کلی در بدن انسان تنظیم دما با غدد تعریق و یا مغز انجام می شود.

حمله گرمایی چیست؟

این پزشک مرکز بهداشت در خصوص واژه ی "حمله گرمایی" گفت: با قرار گرفتن طولانی مدت بدن در دمای بسیار گرم یا داغ که مکانیزم تعریق اختلال پیدا کرده و بدن قادر به عرق کردن نیست، حمله گرمایی رخ می دهد.

گروه های پرخطر در معرض گرما زدگی را بشناسید

پیشنهاد می شود : خرید صندل مردانه

محمدیان با تاکید بر اینکه گروه های پر خطر، بیشتر در معرض گرما زدگی بوده و باید بیشتر مراقب آن ها بود بیان کرد: نوزادان و اطفال، سالمندان و درنهایت مصرف کنندگان مواد مخدر و الکلی به ترتیب گروه های پرخطری هستند که باید در پیشگیری از حمله گرمایی و یا گرمازدگی بسیار مراقبت کنند.

وی در خصوص فضاها و اتفاقاتی که موجب گرما زدگی شده و مستعد حمله گرمایی به بدن افراد است،‌ عنوان کرد: فضاهای بسته همچون اتوموبیل پارک شده درمعرض نور خورشید و گرما که ورود و خروج و تهویه در آن اتفاق نمی افتد، اتاق های بدون تهویه و سیستم خنک کننده، پوشاندن لباس زیاد به اطفال و نوازادان در فصل گرما، ورزش و فعالیت سخت بدنی که موجب تعریق و از دست دادن مایعات بدن می شود و در نهایت قرار گرفتن در محیط داغ، مهم ترین علت هایی است که بدن را مستعد گرما زدکی می کند.

با خرید ضد آفتاب میتوانید در فصل تابستان از پوست خود مراقبت کنید.

 صبح یک روز سارا به دانشگاه رفت. او دانشجویی خوش‌رو و با انگیزه بود که همیشه شب‌ها را برای مطالعه در کتابخانه می‌گذراند. اما دیگران هرگزنمی‌توانستند عوارض درس خواندن در شب را به او بگویند و به دقت ببینند که در این شب‌ها، سارا چقدر تلاش می‌کند تا به بهترین نتیجه برسد و جزونفرات اول دانشگاه شود.

در حقیقت، سارا مشکل ریزش موی شدیدی داشت و همیشه برایش سوال بود که ریزش چند تار مو در روز طبیعی است؟  او در جستجوی راهی برایمقابله با این مشکل بود. به همین دلیل، وقتی به بیرون می‌رفت، با لباس‌هایی که خودش دوخته بود، ماسک ضدآفتاب خودش را همراه می‌برد تا بتواند ازآسیب نور خورشید جلوگیری کند.

اما یک شب، سارا به دلیل خستگی شدید از دغدغه ریزش مو، به صورتی ضدآفتاب نمالید. یک روز دوستش از او پرسید که ضد آفتاب برای دور چشمبزنیم یا نه؟ همین اتفاق باعث شد که پوستش قرمز و دردناک شود و باید برای چند روز از کلاس‌هایش غایب بماند.

با این وجود، سارا از این تجربه فراتر آمد و به این نتیجه رسید که باید از حالا به بعد بیشتر به سلامتی پوست و موی خود توجه کند. او شروع کرد بهخواندن دستورالعمل‌های سالم بودن پوست و مو و با استفاده از محصولات مراقبتی مناسب، موهای خود را بهبود بخشد.

با این تغییرات، سارا به طور کلی احساس بهتری می‌کرد و می‌توانست با اطمینان بیشتری به بیرون از خانه بروید و به دغدغه‌های خود بپردازد.

 نرگس همیشه از صبح‌ها شروع می‌کرد و با یک فنجان قهوه سرد، روزش را شروع می‌کرد. این روال روزانه‌ی اوتقریباً به یک عادت تبدیل شده بود. هر روز پس از صرف قهوه، نرگس به آرایشگاه رفت و موهای خود را رنگ کرد.

اما یک روز، پس از رنگ کردن موهایش، نرگس به یک مشکل جدی خورد. موهایش شروع به ریزش کردند و هیچ کاری نمی‌توانست این ریزش را بهبود بخشد. هرروز این سوال را از خود میپرسید که چرا ریزش مو دارم؟  این مشکل برای نرگس خیلی نگران‌کننده بود و او نمی‌دانست چگونه این مشکل را حل کند. یکی از دوستانش از او پرسید که ايا رنگ كردن مو برای زن باردار ضرر دارد؟ نرگس نمیدانست چه جوابی بدهد؟.

با این حال، نرگس تصمیم گرفت به پزشک مراجعه کند تا نظرات و راه‌حل‌هایی در این زمینه برایش داشته باشد. پزشک به او گفت که ریزش مویی که تجربه کرده، ممکن است به خاطر نادرست خوردن یا فقر در تغذیه باشد و به او توصیه کرد تا سبزیجات و میوه‌های تازه و سالم بخورد. دکتر از او پرسید که آیا خوردن قهوه با معده خالی ضرر دارد؟ دکتر چیزی نگفت..

نرگس به صورت جدی تلاش کرد تا رژیم غذایی‌اش را بهبود بخشد و هر روز سعی کرد که حداقل دو پرس میوه و سبزیجات مختلف بخورد. به طور جالب، نتایج تلاش‌های او بسیار قابل توجه بود. ریزش موهایش کم شد و در نهایت بهبود یافت.

نرگس که خیلی خوشحال بود که مشکل‌اش برطرف شده، به پزشک خود تشکر کرد و وعده داد که هرگز از توصیه‌های او پیروی خواهد کرد. از آن روز به بعد، نرگس با تلاش‌های خود موهایی سالم و درخشان داشت و هرگز قهوه‌اش را با یک پرس میوه جایگزین کرد.